Fedezd fel a harmonikus légzés erejét és alakítsd át életed a jóga segítségével. Természetes módszerekkel az egészségért és belső békéért.
Kezdjük el együttA napi légzések száma átlagosan egy felnőttnél
A toxinok eltávolítása a szervezetből légzéssel történik
Ennyi idő alatt érezhető a tudatos légzés pozitív hatása
A stressz hatására gyakran csak a tüdő felső részét használjuk, ami energiahiányhoz vezet.
A görnyedt tartás korlátozza a légzőizom munkáját és csökkenti az oxigénfelvételt.
Az orron keresztüli légzés természetes szűrőként működik és optimalizálja az oxigénfelvételt.
A Solar Calm Path egy egyedi módszertan, amely a napenergia természetes ritmusát követi. Ez a gyakorlati megközelítés segít harmonizálni a tested belső óráját a természet ciklusaival.
Dinamikus légzőgyakorlatok a nap elindításához, amelyek fokozzák a vitalitást és javítják az immunrendszer működését.
Nyugtató technikák a regenerációhoz, amelyek elősegítik a mély alvást és a stresszhormonok csökkenését.
A SólunaBreathe filozófia a nap (Sol) és a hold (Luna) energiáinak harmóniáján alapul. Hitünk szerint a tudatos légzés híd a test és a lélek között.
Módszerünk segít megtalálni az egyensúlyt az aktív és passzív energiák között, erősítve ezzel az immunrendszert és javítva az általános életminőséget.
Gyakorlatok FelfedezéseMagnéziumban gazdag növények a nyugodt idegrendszerért
Kamilla, menta és citromfű a relaxációért
Diófélék és magvak az agy egészségéért
Tiszta víz a sejtek optimális működéséért
Engedd be a természetes fényt az ébredés pillanatában a cirkadián ritmus szabályozásához.
Óvatos gerinc mozgatás és végtagnyújtás a vérkeringés beindításához.
5 percnyi mély haslegzés a napenergia befogadásához és a stresszhormonok kiegyensúlyozásához.
Csatlakozz hozzánk és fedezd fel, hogyan lehet a légzés a legnagyobb erőforrásod az egészség és a belső harmónia megteremtésében.
Szolgáltatásaink 8,000 - 25,000 Ft között kezdődnek
